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参加賞です☆ (都合により変更になる場合もあります)

竹本油脂株式会社 高級太白胡麻油

竹本油脂株式会社

高級太白胡麻油お一人様1本

ドレッシングや炒め物に適しています♪

(成城石井様等で販売しております)

神戸産小松菜

産地直送!

神戸の小松菜です!

お一人様1束

 

 

小松菜には、「ビタミンA」「ビタミンC」「ビタミンE」「カルシウム」「鉄」「食物繊維」が豊富に含まれています。

ビタミンAには、細胞を再生したり、強化する作用があるので、アンチエイジング効果が得られます。

ビタミンCは、多くの栄養素の合成や細胞の活性化に役立つため、病気の抑制、感染症の予防に効果があります。

皮膚の再生や血行促進効果もあるので、肌や髪がキレイになります。

ビタミンEは、抗酸化作用により、ガンの予防、動脈硬化の抑止効果があります。

小松菜に含まれるカルシウムは、ほうれん草の約5倍と言われています。

骨粗鬆症の抑制やイライラ防止に役立ちます。

さらに貧血防止に効果のある鉄分や、腸内をキレイにする食物繊維も含まれている小松菜は、野菜界の優等生なのです。

生ばかりではなく、油で炒めることで、βカロテン(ビタミンA)の吸収率が高くなるため、短時間でサッと調理すれば、ビタミンCを失わずにすべての栄養を取ることができます。

神戸産ニンジン×2本

産地直送!

神戸のにんじんです!

お一人様2本

 人参(にんじん)はセリ科の野菜です。

年間を通して 出回っていますが、

秋から冬にかけて旬になります。

緑黄色野菜の中でも栄養素をたくさん含んでおり、

王様と言われるほどです。

その栄養成分は身体に良いだけではなくて、

カロリーも低く、アンチエイジング効果などの

美容効果にも注目されています。

 カロテノイドという色素はにんじんから発見されたものですから、もちろんにんじんにはβ-カロテンが豊富。

体内でビタミンAとして働き、抗酸化作用も強いうえ、体内で必要に応じてビタミンAに変換されるという、過剰摂取の心配も少ない点が優れています。

ビタミンB1、ビタミンCといったその他のビタミン類も豊富なうえ、カリウムや鉄などのミネラル類も含んでいます。(お写真はイメージになります)

 

走り終わった後は健康フードサービス☆食べて健康!

「大分県」から国産若鳥のからあげ!

【鳥のから揚げ】お人様2個

からあげの聖地「大分県」から国産若鳥のからあげ

竹本油脂株式会社の高級胡麻油「マルホン胡麻油」を使用!

会場で揚げますので揚げたてをお出しします☆彡

■からあげのコツはごま油!
https://www.gomaabura.jp/gomashiki/book/112/112.pdf

ウーロン茶☆

から揚げにはやっぱりウーロン茶☆